面對老公出軌,不想離婚又內(nèi)心痛苦,該怎么解決?
發(fā)布時間:2022-04-25 發(fā)布人:溫州市婚外情調(diào)查
面對老公出軌,不想離婚又內(nèi)心痛苦,該怎么解決?
對于任何一個女人來說,在剛剛步入婚姻的時候,每個女人都覺得自己會是天底下最幸福的女人,這種幸福的感覺,直到某一天,突然發(fā)現(xiàn)老公背著自己在外出軌,便仿佛天塌地陷,內(nèi)心瞬間崩潰了,從前的所以美妙憧憬,幸福感覺,也一夜間不復存在。男人的出軌,無疑對女人的內(nèi)心傷害是非常巨大的。因為女人是水做的,女人重視家庭,重視感情,男人的出軌,就是赤裸裸地背叛,損毀了婚姻最基本的忠實義務,和對于家庭最基本的信任感。從男人出軌的那一天起,女人就可以生活中內(nèi)心糾結(jié),傷心痛苦的壓抑狀態(tài)中,午夜夢回,依然有無數(shù)個聲音在腦?;匦骸袄瞎遣皇遣粣畚伊耍俊薄袄瞎珵槭裁匆撑盐??”“他承諾會愛我一輩子,為什么要這樣對我?”“失去了最愛的人,我以后該怎么辦?”······痛苦、無助、傷心、絕望,一幅幅畫面像千萬根鋼釘,刺得自己痛徹心扉,無法呼吸。凌女士,今年33歲,是兩個孩子的媽媽,與老公結(jié)婚9年,一直把相夫教子作為畢生的事業(yè),安安心心地在家做了一名家庭主婦,并樂在其中,倍感幸福。直到兩年前,她發(fā)現(xiàn)老公在外出軌,她哭過鬧過,甚至為此還自殺過,老公終于答應她,會斷絕跟小三的交往,從此守在她身邊,不再出軌。她覺得自己贏得了這場婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)的勝利,原諒了丈夫,繼續(xù)安心做她的家庭主婦。可是,好景不長,她再次發(fā)現(xiàn)老公跟小三還在偷偷交往,她的內(nèi)心崩潰了,就像溫室里的花朵失去了遮風擋雨的頂棚,被隨之襲來的狂風暴雨摧殘的體無完膚。她想離婚,又不知離婚之后該怎樣生活!想要再次尋死,又擔心兩個孩子以后沒了著落!無數(shù)個夜晚,她輾轉(zhuǎn)反側(cè),傷心欲絕;她的痛苦,她的呼喊,卻無人關心,仿佛所有人都已將她拋棄;她的內(nèi)心飽受煎熬,令人窒息的婚姻生活,就像無邊的黑暗,在殘忍無情地吞噬著自己。遭遇老公出軌后,女人的心情許多都是如此。這樣的案例,我們以前也接觸過很多。女人遭遇老公出軌后,為什么會
這么痛苦?女人痛苦的根源又在哪里溫州婚外情取證?有句話說,愛之深則恨之切。對婚姻的期望太多,從高處跌落時,帶來的失望情緒也就越大。很多的女人無法直面正視血淋淋的現(xiàn)實,卻要采取自欺欺人、自暴自棄、頹廢消極、自甘墮落、自我封閉、絕望厭世等不良情緒,使得痛苦沒有得到釋放,反而在內(nèi)心中逐步加深,越來越不肯自拔。女人要想從這樣的惡性循環(huán)中,解脫出來,唯一的途徑就是,自強自立,學會愛自己。學會愛自己,首先要學會了解自己,要知道自己優(yōu)勢和劣勢,從而培養(yǎng)自信,培育信心,促使自己真正成長起來。精神醫(yī)學大師歐文亞隆在其著作《直視驕陽》書中所說:“唯有面對死亡之時,一個人的自我才真正誕生。”“重新燃起的生命激情甚至超過了我對死亡的恐懼。實際上,我愿意接受人生不可避免的死亡,我想我有真正的自信,可以去面對它?!背鲕壥腔橐隽疗鸬募t燈,會讓婚姻走向死亡,但是如果肯于直面它,正視它,就能夠克服它,減輕對方出軌帶給自己的溫州外遇調(diào)查取證痛苦。其次,學會愛自己,就要讓自己獨立和強大起來。有的人在痛苦中萎靡不振,有的人在痛苦中涅槃重生,痛苦是上天賜給自己的禮物,是吹響自己的人生重新振奮、重新崛起、重獲新生的號角。一個獨立自強的女人,無論她在人生中跌倒多少次,她都能夠堅強地爬起來,挺直腰桿,昂首向前,因為她有足夠的底氣,支撐著她勇敢面對婚姻中的背叛、生活中的無常。思想獨立、經(jīng)濟獨立、人格獨立,才不會被外物所拖累,不會被環(huán)境所制約,活出自己的精彩人生。再次,學會愛自己,就要讓自己學會愛生活。婚姻只是生活中的組成部分,但不是生活的全部。人的精神世界領域足夠?qū)拸V,足夠容納自己所有的夢想。生活不應只困在婚姻家庭的狹窄空間,沒了夢想,人生的道路就會黯淡無光,生活中失去了方向,人就會越來越空虛,對生活失去熱情,極小的風浪都可以摧毀自己脆弱的心靈。熱愛生活的人,精神世界就會強大,無論風吹浪打,也能保持內(nèi)心的從容和安寧。整日渾渾噩噩,行尸走肉般圍繞家庭轉(zhuǎn)圈子的女人,在婚姻危機襲來的時候,就會手足無措,無所適從,既害怕失去,又擔心未來,只能在痛苦中隨波逐流,不能自已。女人要學會熱愛生活,才能真正愛自己,放松心情,調(diào)整心態(tài),慢慢地就會發(fā)現(xiàn),婚姻中遇到的各類問題,其實并沒有那么糟。你若盛開,蝴蝶自來。自己活得精彩,人生才會精彩。美國心理學家弗蘭克·卡德勒說:“陰影是我們自己的一部分。我們的天賦就沉睡在陰影里,當我們發(fā)現(xiàn)它、接受它之后,我們的生命就會蘇醒,我們就會從陰影走向光明?!裕斘覀兞私馔纯嗍巧豢苫蛉钡囊徊糠?,我們不再將其痛苦的這種感覺,貼上‘痛苦’的壞標簽,看見它而不排斥它。那么又會如何呢?我相信痛苦的力量會逐步減弱?!笨匆娡纯?,才能化解痛苦;深愛自己,才能成長自己。遭遇出軌后的痛苦,是培養(yǎng)自己獨立自強的必經(jīng)之路。人生沒有劇本,女人只有愛自己,才能
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